Exercice d’ ancrage
Installez-vous confortablement sur une chaise, le dos droit bien appuyé, les pieds bien posés au sol et les mains à plat sur les cuisses. Lorsque vous l’aurez décidé, fe...
Exercice d’ ancrage
Installez-vous confortablement sur une chaise, le dos droit bien appuyé, les pieds bien posés au sol et les mains à plat sur les cuisses. Lorsque vous l’aurez décidé, fe...
EXERCICE SOPHROLOGIQUE POUR CHASSEZ LES TENSIONS , LES DOULEURS
Bonjour ,
Aujourd’ hui je vous propose un exercice de sophrologie pour évacuez vos tensions :
Réalisons cet exercic...
notre corps dans notre quotidien est parfois comme un pantin désarticulé : notre enfant pleure , un e-mail urgent arrive , l' heure d' un rendez vous approche....Il est tel u...