ANCRAGE  DANS  NOS  PIEDS : UNE METHODE  DE  MIEUX ETRE
 
A  chaque  seconde  notre  esprit  est  traversé  par  des  pensées  .Nous aimerions  posséder  un bouton  stop pour  les  arrêter.
Ces pen...

SOPHROLOGIE  ET  DEPRESSION
 
Aujourd’  hui  dans  nos  société  les  troubles  dépressifs  sont  une  préoccupation majeure  de  santé  publique ;  certes  les  antidépresseurs  permettent  de  s...

 
Exercice  d’  ancrage
 
Installez-vous confortablement sur une chaise, le dos droit bien appuyé, les pieds bien posés   au sol et les mains à plat sur les cuisses. Lorsque vous l’aurez décidé, fe...

Mutuelles remboursant des séances de sophrologie :
ADREA ALPTIS - CAP assurances- CEGEMA mutuelle- MFI- MUTUELLE SAINT-GERMAIN MUTUELLE CAP VERT RADIANCE ASSUREMA- BAHEMA- COMPAGNIE DES FEMMES- MPC...

Fibromyalgie : l’intérêt de la sophrologie.La sophrologie est particulièrement préconisée dans le cadre de la gestion des douleurs et des émotions chez les personnes atteintes de fibromyalgie. De p...

EXERCICE SOPHROLOGIQUE POUR CHASSEZ  LES  TENSIONS ,  LES  DOULEURS
Bonjour  ,
Aujourd’ hui  je  vous  propose  un  exercice  de  sophrologie  pour évacuez  vos  tensions :
Réalisons  cet  exercic...