Sommeil

EXERCICE SOPHROLOGIQUE POUR CHASSEZ  LES  TENSIONS ,  LES  DOULEURS
Bonjour  ,
Aujourd’ hui  je  vous  propose  un  exercice  de  sophrologie  pour évacuez  vos  tensions :
Réalisons  cet  exercic...

Comment agit la sophrologie sur la dépression ?
L’intérêt de la sophrologie est de conjuguer des techniques de relaxation et de thérapie psychique. Pour traiter une dépression, une sophrologie de r...