LE SILENCE
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LES BIENFAITS DU SILENCE
Savoir accueillir le silence rend plus fort , plus libre face aux difficultés .Ce temps d’ isolement nous ouvre à une vrai présence à nous même .
Loin d’ être d’ une immobilité inconfortable , il est une force qui enrichit notre vie et crée les conditions propices à une transformation intérieure.
Dans la journée , soyons vigilant à notre état intérieur , , en percevant par exemple la présence de notre souffle, avec la sensation agréable de bénéficier d’ un peu de temps . Attentif à soi , mais aussi à notre environnement : le ciel , la nature , les couleurs , les sons , la lumière.
La capacité d’ être seul nous apprend à grandir .Elle éveille en nous la possibilité d’ une vie intérieure plus intense , d’ explorer de nouvelles ressources et de se relier à soi .
