un exercice de sophrologie pour un bon sommeil
Nous nous mettons à l’ écoute de notre corps…….nous sentons sommeil
Nous portons notre attention sur notre visage … notre front ...
un exercice de sophrologie pour un bon sommeil
Nous nous mettons à l’ écoute de notre corps…….nous sentons sommeil
Nous portons notre attention sur notre visage … notre front ...